| 主料 | ||
| 淡奶油150克 | 牛奶120克 | 炼奶2勺 |
| 白糖1勺 | 吉士粉1勺 | 蛋黄3个 |
| 蛋挞皮11份 | ||
美味蛋挞的做法，共2个步骤
1/2. 所有材料混合在一起，搅拌均匀，倒入蛋挞皮中，8分满。
2/2. 烤箱200度，预热后15分钟。
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| 主料 | ||
| 淡奶油150克 | 牛奶120克 | 炼奶2勺 |
| 白糖1勺 | 吉士粉1勺 | 蛋黄3个 |
| 蛋挞皮11份 | ||
1/2. 所有材料混合在一起，搅拌均匀，倒入蛋挞皮中，8分满。
2/2. 烤箱200度，预热后15分钟。
吃蛋黄100克，热量144千卡
相当于广场舞48分钟消耗的热量...
吃蛋挞皮100克，热量386千卡
相当于推举129分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于冰上掷石游戏10分钟消耗的热量...
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