| 主料 | ||
| 馒头个人酌情数量 | 鸡蛋适量 | |
黄金馒头片的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋捣碎，放入馒头片
2/4. 将馒头片周身沾上鸡蛋液
3/4. 放入油锅里炸，切记油温不要太热， 油温超过250度有致癌物
4/4. 是不是很好看呢？味道也是非常棒哦！
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| 主料 | ||
| 馒头个人酌情数量 | 鸡蛋适量 | |
1/4. 鸡蛋捣碎，放入馒头片
2/4. 将馒头片周身沾上鸡蛋液
3/4. 放入油锅里炸，切记油温不要太热， 油温超过250度有致癌物
4/4. 是不是很好看呢？味道也是非常棒哦！
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于吹雪机32分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于健身操47分钟消耗的热量...
芙蓉虾
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苦瓜炒肉片
萝卜汤
烧鸡翅
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排骨汤
牛肉酱
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剁椒鱼头