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腊八粥

腊八粥

魅力小煮

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这首耳熟能详老北京的童谣告诉你马上要过年了~“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。腊八粥,过几天,沥沥拉拉二十三。二十三,糖瓜粘。二十四,扫房日。二十五,炸豆腐。二十六,炖羊肉。二十七,杀公鸡。二十八,把面发。二十九,蒸馒首。三十晚上熬一宿,大年初一扭一扭。”腊八到了,喝碗腊八粥.从温暖你的胃开始到温暖你的心~真好~
主料
血糯米200红枣适量桂圆适量
莲子适量黑豆适量红豆适量
枸杞适量核桃仁适量花生仁适量
辅料
白糖适量

腊八粥的做法,共11个步骤

腊八粥的做法图解1

1/11. 先用温水将赤豆.黑豆.莲子泡30分钟.

腊八粥的做法图解2

2/11. 将洗干净的血糯米放入电饭煲的锅中.

腊八粥的做法图解3

3/11. 然后放入泡好的红豆.黑豆.莲子。

腊八粥的做法图解4

4/11. 放入洗干净的红枣。

腊八粥的做法图解5

5/11. 放入核桃仁。

腊八粥的做法图解6

6/11. 放入去壳的桂圆和洗干净的枸杞。

腊八粥的做法图解7

7/11. 放入去皮的花生仁。

腊八粥的做法图解8

8/11. 倒入适量的温水

腊八粥的做法图解9

9/11. 将锅放在电饭煲中。

腊八粥的做法图解10

10/11. 将锅放在电饭煲中。

腊八粥的做法图解11

11/11. 时间到了就可以盛出放糖~一碗香喷喷甜丝丝的腊八粥就可以开吃了~

小窍门

可以煮好后放糖.也可以事先放~

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营养信息

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  • 腊八粥热量2969 千卡
  • 脂肪116.18 克
  • 蛋白质99.4 克
  • 碳水化合物388.64 克
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