| 主料 | ||
| 剩米饭适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 盐适量 | |
蛋炒饭的做法，共6个步骤
1/6. 剩米饭一碗。
2/6. 鸡蛋打散。
3/6. 葱剁碎。
4/6. 爆香葱花，下米饭翻炒。
5/6. 米饭炒散，倒鸡蛋液，划散。
6/6. 待米饭均匀的沾上蛋液，加盐，出锅。
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| 主料 | ||
| 剩米饭适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 盐适量 | |
1/6. 剩米饭一碗。
2/6. 鸡蛋打散。
3/6. 葱剁碎。
4/6. 爆香葱花，下米饭翻炒。
5/6. 米饭炒散，倒鸡蛋液，划散。
6/6. 待米饭均匀的沾上蛋液，加盐，出锅。
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于坐飞机143分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于混凝土工作24分钟消耗的热量...
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