| 主料 | ||
| 腊肉300克 | 蒜苗五根 | 青辣椒两个 |
| 辅料 | ||
| 老干妈一勺 | ||
腊肉蒜苗的做法，共6个步骤
1/6. 腊肉切小片
2/6. 青椒
3/6. 蒜苗切段
4/6. 放油先炒腊肉片待腊肉有点卷起时再放蒜苗炒、加一勺老干妈
5/6. 待蒜苗有点软放入青椒翻炒
6/6. 出锅前放生抽香醋加少许盐
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| 主料 | ||
| 腊肉300克 | 蒜苗五根 | 青辣椒两个 |
| 辅料 | ||
| 老干妈一勺 | ||
1/6. 腊肉切小片
2/6. 青椒
3/6. 蒜苗切段
4/6. 放油先炒腊肉片待腊肉有点卷起时再放蒜苗炒、加一勺老干妈
5/6. 待蒜苗有点软放入青椒翻炒
6/6. 出锅前放生抽香醋加少许盐
吃腊肉100克，热量692千卡
相当于擦玻璃231分钟消耗的热量...
吃青辣椒100克，热量44千卡
相当于换床单18分钟消耗的热量...
吃蒜苗100克，热量40千卡
相当于民族舞9分钟消耗的热量...
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