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1/4. 准备好上述说的材料。
2/4. 平底锅放少许油,放入飞饼、火腿肉、鸡蛋炸至两面金黄。
3/4. 炸好的飞饼抹上一层甜面酱。
4/4. 放入过油的紫甘蓝菜、夹入鸡蛋、火腿肉即可食用了,用做早餐营养美味。
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