主料 | ||
北极虾约350克 | 速冻青豆一把 | 速冻玉米粒一把 |
土鸡蛋2个 | ||
辅料 | ||
葱适量 | 料酒适量 | 生抽适量 |
盐、胡椒粉、鸡精适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
1/13. 北极虾放清水里化冻后沥干,虾子每个都挺大的哦
2/13. 90%的虾子怀里都抱着好多的籽啊
3/13. 虾子去头、去壳、剥出虾仁,注意要把籽都弄下来哦,不要浪费了
4/13. 提前煮好饭放凉,或者用隔夜饭
5/13. 葱蒜切碎,姜切丝。图上是两份菜的量
6/13. 速冻的青豆和玉米粒放在温水里,放进微波炉转3、4分钟,这样就等于化冻加焯水了,然后沥干
7/13. 锅烧热放油,倒入打好的鸡蛋,翻炒熟后盛出
8/13. 锅内重新倒入油,炒香姜蒜
9/13. 锅内倒入虾仁和青豆、玉米粒翻炒,加入少许料酒
10/13. 倒入米饭翻炒
11/13. 倒入刚才炒好的鸡蛋翻炒均匀,加入少许生抽
12/13. 最后撒入葱花翻炒,加一勺盐,少许胡椒粉和一点点鸡精翻炒均匀
13/13. 出锅,香喷喷的虾仁蛋炒饭好啦