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海陆炒面

海陆炒面

小幽的夏天

小幽的夏天

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主料
拉面2人份加拿大野生北极虾若干香肠一小根
鸡蛋两个油菜一棵速冻什锦蔬菜若干
辅料
酱油少许番茄酱少许棉砂糖少许
柠檬汁几滴

海陆炒面的做法,共13个步骤

海陆炒面的做法图解1

1/13. 先来一张试用北极虾的照片,还是冰鲜即食最好吃哈哈。

海陆炒面的做法图解2

2/13. 食材大合影。

海陆炒面的做法图解3

3/13. 香肠切丁,北极虾剥虾仁备用。

海陆炒面的做法图解4

4/13. 先把拉面煮8分熟。

海陆炒面的做法图解5

5/13. 煮好的拉面冲凉,控干,放入橄榄油拌匀备用。

海陆炒面的做法图解6

6/13. 酱油,番茄酱,柠檬汁,棉砂糖混合,再加凉白开少许调成汁备用。

海陆炒面的做法图解7

7/13. 热锅热油加入黑胡椒碎和蒜片炒香。

海陆炒面的做法图解8

8/13. 加入香肠丁和北极虾仁略翻炒。

海陆炒面的做法图解9

9/13. 加入油菜和什锦蔬菜。

海陆炒面的做法图解10

10/13. 待油菜炒软后加入面条翻炒。

海陆炒面的做法图解11

11/13. 最后加入调好的汁翻炒出锅。

海陆炒面的做法图解12

12/13. 将鸡蛋单面煎熟。

海陆炒面的做法图解13

13/13. 海陆炒面完成!

小窍门

海陆炒面,海就是虾仁了,陆其实最好用牛肉粒或者培根,可家里只剩下香肠了,凑合下吧。

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营养信息

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  • 海陆炒面热量1041 千卡
  • 脂肪51.63 克
  • 蛋白质45.61 克
  • 碳水化合物48.84 克
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