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肉龙

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小美大乐

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吃货都爱做饭
主料
猪肉馅适量面粉适量
辅料
食用油适量适量生抽老抽适量
适量辣椒适量泡打粉适量
酵母粉适量适量大蒜适量

肉龙的做法,共15个步骤

肉龙的做法图解1

1/15. 发酵粉用温水调好放置几分钟,面粉放一点泡打粉拌匀,然后用酵母水和成面团,放暖气上2小时

肉龙的做法图解2

2/15. 调料切末

肉龙的做法图解3

3/15. 肉馅放油顺一个方向搅到上劲,放姜蒜末,辣椒末继续搅,放盐搅匀

肉龙的做法图解4

4/15. 2小时后

肉龙的做法图解5

5/15. 2小时后

肉龙的做法图解6

6/15. 取出反复揣揉,期间能听到气泡破裂的扑扑啪啪声,揉的时间比较长

肉龙的做法图解7

7/15. 用面盆扣上再次醒10分钟

肉龙的做法图解8

8/15. 再次反复揣揉

肉龙的做法图解9

9/15. 擀成长方形面皮

肉龙的做法图解10

10/15. 肉馅放葱末拌匀

肉龙的做法图解11

11/15. 用勺子铺平肉馅

肉龙的做法图解12

12/15. 从短的一侧开始卷起,卷到对侧,两边捏严

肉龙的做法图解13

13/15. 锅内放冷水,铺上湿屉布,放上生胚,盖盖儿,小火烧到上气改中大火20分钟,太长了,所以只能弯着放了

肉龙的做法图解14

14/15. 熄火后四五分钟再开盖儿,取出切成小快

肉龙的做法图解15

15/15. 成品

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营养信息

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  • 肉龙热量1609 千卡
  • 脂肪16.29 克
  • 蛋白质29.52 克
  • 碳水化合物62.5 克
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