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水煮鱼

水煮鱼

见习者

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主料
适量青菜少量
辅料
生姜,蒜,生粉,花椒,盐,豆瓣酱适量

水煮鱼的做法,共4个步骤

水煮鱼的做法图解1

1/4. 将鱼码盐,搁置十分钟,然后码上少量生粉。

2/4. 将青菜放锅里炒一下断生,放在碗底。

3/4. 锅里加适量油,放入豆瓣酱 生姜,然后加适量水煮沸,然后先将鱼头放入煮,过一会儿就将剩下的鱼放入锅中,熟了就捞起放入碗中!

水煮鱼的做法图解4

4/4. 锅中加适量油煮沸,将蒜 花椒,海椒面撒在鱼上,将油浇上!写样美味可口的水煮鱼就好了!

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营养信息

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  • 水煮鱼热量34 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物2.7 克
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