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全麦面包

全麦面包

半老女人

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我特别喜欢粗粮,不论是做米饭、馒头,还是做面包、蛋糕等,我都喜欢加进去一部分粗粮,一是喜欢里面的营养,二是时间长了,也喜欢上了它的口感。这次从网上买来农家自磨的全麦粉,就拿来试试做面包。
主料
高粉350克全麦粉250克
辅料
2个250克白糖30允
4克酵母7克黄油30克

全麦面包的做法,共10个步骤

全麦面包的做法图解1

1/10. 除黄油外的所有原料放入面包机中,搅拌至成团。然后加入切成小块的黄油,搅拌至完全阶段,即拉开后能成大片结实的薄膜。

全麦面包的做法图解2

2/10. 盖上保鲜膜,在面包机中发酵至两倍大,手沾高粉插入,洞洞不回缩。

全麦面包的做法图解3

3/10. 取出,排气,揉成圆形。

全麦面包的做法图解4

4/10. 平均分成六份,整形成圆形。我这是一次做两个吐司,如果做一个,就分成三分,但是原料份量也要想应减半。

全麦面包的做法图解5

5/10. 搓成长条形,盖上保鲜膜放松十分钟。

全麦面包的做法图解6

6/10. 再搓成长约15厘米的长条形,三个一组放好。

全麦面包的做法图解7

7/10. 编成辫子。

全麦面包的做法图解8

8/10. 放入吐司盒中。

全麦面包的做法图解9

9/10. 放入温暖的地方,发酵至两倍大,约吐司盒的八九分满。

全麦面包的做法图解10

10/10. 放入预热180度的烤箱,烤40分钟,拿出,脱膜,放凉。

小窍门

最后烤的温度和时间要根据自家烤箱的实际情况进行调整。(展开)

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营养信息

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  • 全麦面包热量1829 千卡
  • 脂肪3.33 克
  • 蛋白质13.67 克
  • 碳水化合物136.53 克
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