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不腻的红烧肉

不腻的红烧肉

火火焰

火火焰

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主料
五花肉500克大蒜5~6瓣老姜适量
八角3个
辅料
料酒2汤勺少许白糖3勺,可根据个人口感适量调整

不腻的红烧肉的做法,共3个步骤

不腻的红烧肉的做法图解1

1/3. 1 五花肉洗净,切2厘米左右的方块,冷水下锅,把肉抽烫一下,这样可以去除肉上的杂质个部分油,使红烧肉吃起来比较清爽

2/3. 2 把过好水的五花肉撩起,备用,姜切丝,锅底下少许油,待油稍热下入姜,蒜,八角,干辣椒(食材的时候忘了说,不放也可以)。煸炒出香味,下入五花肉,翻炒出油即可,捞出五花肉,油不要(这个很重要,五花肉煸炒的过程中会出很多油,油太多吃起来就腻)

不腻的红烧肉的做法图解3

3/3. 3 锅底下少许油,待油微热放入3勺糖,不断搅拌锅底至糖色成淡褐色(注意要用小火,不然烧的过焦会发苦),马上下入五花肉翻炒,上色均匀狗加入少许盐,不要放太多,加入料酒和适量水闷至柔熟透(时间充裕的话可以选择不放水,开锅后关小火闷煮30分钟,这样更好吃),收汁,要见油不见水,把肉翻炒一下,色泽更亮,盛盘(用了两道控油,吃起来写好也不腻)

小窍门

红烧肉好吃,到不要多吃

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营养信息

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  • 不腻的红烧肉热量2686 千卡
  • 脂肪58.73 克
  • 蛋白质18.87 克
  • 碳水化合物110.6 克
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