| 主料 | ||
| 面条适量 | 青椒4个 | 肉丝三两 |
| 辅料 | ||
| 胡萝卜一根 | 黑木耳少许 | |
青椒肉丝炒面的做法，共3个步骤
1/3. 面条下锅煮下 捞出过凉水 控干水备用
2/3. 青椒 胡萝卜 黑木耳过水备用
3/3. 肉丝下锅炒 放酱油 盐 糖 料酒 胡椒粉调味 下面条 素菜炒就成功了
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| 主料 | ||
| 面条适量 | 青椒4个 | 肉丝三两 |
| 辅料 | ||
| 胡萝卜一根 | 黑木耳少许 | |
1/3. 面条下锅煮下 捞出过凉水 控干水备用
2/3. 青椒 胡萝卜 黑木耳过水备用
3/3. 肉丝下锅炒 放酱油 盐 糖 料酒 胡椒粉调味 下面条 素菜炒就成功了
吃面条100克，热量284千卡
相当于坐车284分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于体能训练4分钟消耗的热量...
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