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浙江版水煮鱼

浙江版水煮鱼

新叶奇迹懓

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因为我们要求饭馆做一条不辣的水煮鱼,今天想着自己能不能做,就试了试。味道不错。
主料
黑鱼片一条生菜3片鸡蛋一个
豆芽适量
辅料
香菜(可去)适量料酒适量适量
味精适量大蒜4瓣生姜半块
生粉适量

浙江版水煮鱼的做法,共3个步骤

1/3. 将市场里买回的鱼片洗净、生菜、豆芽处理好。
生姜、大蒜、香菜切成末。
碗里放入料酒、鸡蛋、生粉、盐、味精和和鱼片拌匀后腌制20分钟。
生菜铺在碗底。

2/3. 热锅底油,放入姜蒜爆香,放入鱼骨炒5分钟加入清水,水滚后,捞出鱼骨,调味鱼汤。将鱼汤倒入铺好生菜的碗里。

3/3. 热锅底油,放入鱼片滑炒,等到鱼片变色后,将鱼片倒入汤碗里。
锅留底油,炒熟豆芽,放在碗里。
把香菜末放在碗里点缀。

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营养信息

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  • 浙江版水煮鱼热量933 千卡
  • 脂肪11.36 克
  • 蛋白质42.43 克
  • 碳水化合物27.43 克
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