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红烧排骨

红烧排骨

影子yang

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主料
肋排适量油菜适量葱~姜~蒜适量
辅料
八角~花椒~香叶~桂皮~草果~适量冰糖~白酒适量

红烧排骨的做法,共4个步骤

1/4. 肋排~切大段~葱切大段~蒜祛皮~姜切大片

2/4. 先把排骨~用沸水汆汤一下~祛掉血末~

3/4. 锅加底油~加入冰糖炒化~待糖炒成枣红色后~把排骨下入快速翻炒~让糖浆包在肉上~加白酒~老抽~酱油~蚝油~加水~把八角~花椒~香叶~桂皮~草果~葱段~蒜瓣~姜片~也下入~大火把汤烧开~在用盐~胡椒粉~鸡粉~冰糖调好口~小火~慢炖半个小时以上~

4/4. 油菜~用菜心的部分~在沸水中汆烫一下捞出~围在盘子四周~排骨烧的差不多后~用大火收汁~撒葱花蒜片~出锅摆盘即可!

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营养信息

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  • 红烧排骨热量1330 千卡
  • 脂肪20.82 克
  • 蛋白质21.25 克
  • 碳水化合物3.62 克
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