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炒面

炒面

雪鸢ca

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自己比较爱吃硬一些的面,所以偏爱意大利面,偶尔也会自己做一些面,也会用同样的方法做
主料
意大利面根据自己的饭量决定鸡蛋2个
辅料
食用油适量适量花椒适量
大蒜1~2瓣酱油适量老抽少许
白糖适量鸡精适量香油可以不用

炒面的做法,共6个步骤

1/6. 把意大利面煮好后,用冷水过两遍,然后控干水分备用。把蒜切成末,和葱一起备用

2/6. 打鸡蛋,放少量的料酒和盐,还有一些葱花,把鸡蛋打散。红油的时候可以放几粒花椒, 把打好的鸡蛋炒熟。油比较凉的时候鸡蛋容易打很碎,温度越高越容易成大块,看自己喜好。

3/6. 把炒好的鸡蛋盛到一边,重新红油,也放几颗花椒。把之前煮好的意大利面放到锅里炒,等面基本都滚上油后把炒好的鸡蛋倒回锅里。

4/6. 把面和鸡蛋一起炒1~2分钟后放调料。很少一点糖,盐根据口味,可以边放边尝,生抽的量就是把面都上一些色,老抽的量根据口味定。我喜欢颜色深一些,所以会少用一些生抽,多放一点老抽,调的时候记得尝味道。

5/6. 把上一步的调料和面边炒边拌匀,就可以把提前切好的葱和蒜末放进去炒,很快就会有香味散出,基本就做炒好了,出锅!

炒面的做法图解6

6/6. 关火前放少量鸡精,拌匀。我又淋了少量香油在面上一起拌,不过不是必须的。

小窍门

辅料的量不好控制,每个人口味都不同,没办法说一定是多少的

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营养信息

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  • 炒面热量201 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质14.1 克
  • 碳水化合物10.72 克
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