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懒人版 韩国辣白菜

懒人版 韩国辣白菜

i零零希

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爸爸从韩国回来说辣白菜好吃,我先是想买,又怕不正宗,于是搜了无数菜谱和视频来学习,终于学成。
主料
娃娃菜6颗辣椒面一包两个
大蒜三头食盐适量
辅料
苹果1-2个1-2个韭菜少许
萝卜少许

懒人版 韩国辣白菜的做法,共8个步骤

懒人版 韩国辣白菜的做法图解1

1/8. 娃娃菜(没用大白菜,娃娃菜明显嫩些)洗净,剖成2-4瓣,我这次是剖成两瓣,但四瓣好些,入味些;把每片娃娃菜叶子掀起来抹盐,腌两个小时以上,是为了杀出娃娃菜中的水分;

懒人版 韩国辣白菜的做法图解2

2/8. 干辣椒用料理机打成辣椒粉(如果买成品就省去此步骤),我爱吃辣所以买的辣椒打粉,如果不吃辣就买韩国辣椒粉,红而不辣;

懒人版 韩国辣白菜的做法图解3

3/8. 将苹果、梨、姜、蒜切块打泥;

懒人版 韩国辣白菜的做法图解4

4/8. 将所有的泥混合在一起;

懒人版 韩国辣白菜的做法图解5

5/8. 将姜蒜果泥和辣椒粉混合在一起,此处可添加韭菜段和萝卜丝, 加食盐拌匀;

懒人版 韩国辣白菜的做法图解6

6/8. 洗净腌制好的娃娃菜上的盐份,拧干控水,一般攻略上都是控水2-6个小时,我一般都尽力拧干,图的就是个快,发现口感无大不同;

懒人版 韩国辣白菜的做法图解7

7/8. 将娃娃菜层层掀开抹上步骤5中的酱,码好;

懒人版 韩国辣白菜的做法图解8

8/8. 保险盒进冰箱腌制,一夜功成,当然时间长了味道更好;

小窍门

用娃娃菜比大白菜好吃的多哦!

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营养信息

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  • 懒人版 韩国辣白菜热量124 千卡
  • 脂肪7.9 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物47.3 克
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