| 主料 | ||
| 西芹适量 | 百合适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
西芹百合的做法，共2个步骤
1/2. 百合剥成小瓣洗净，芹菜切好。清水放锅里烧开，滴少许油，放百合芹菜烫一下，捞起过冷水。
2/2. 炒锅烧热，下油，马上下百合芹菜翻炒，下少许盐巴，完成！
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| 主料 | ||
| 西芹适量 | 百合适量 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | ||
1/2. 百合剥成小瓣洗净，芹菜切好。清水放锅里烧开，滴少许油，放百合芹菜烫一下，捞起过冷水。
2/2. 炒锅烧热，下油，马上下百合芹菜翻炒，下少许盐巴，完成！
吃百合100克，热量166千卡
相当于拥抱166分钟消耗的热量...
吃西芹100克，热量17千卡
相当于打牌11分钟消耗的热量...
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