| 主料 | ||
| 山药半根 | 大枣适量 | 银耳一朵 |
| 冰糖根据自己口味添加 | ||
山药银耳汤的做法，共3个步骤
1/3. 把山药去皮洗净切成块备用，红枣洗净备用，把银耳洗净用手撕成小片备用
2/3. 用准备好的砂锅放好适量的清水（这个可根据自己的喜好放多或者放少）
3/3. 把准备好的食材和冰糖一起放入砂锅里，大火烧开，在转小火熬十分钟即可关火（冰糖可根据自己喜好放）
小窍门
银耳提前用冷水泡发了
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营养信息
详细信息>>- 山药银耳汤热量922 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物199.23 克
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