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南瓜奶昔

南瓜奶昔

慧燕儿

慧燕儿

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南瓜和酸奶的搭配,不仅颜色是这么漂亮,连味道也竟可以这么完美。真是绝配!
主料
南瓜200克酸奶200克
辅料
细砂糖适量黄油适量糯米粉适量

南瓜奶昔的做法,共5个步骤

南瓜奶昔的做法图解1

1/5. 南瓜洗净去皮上锅蒸熟压成南瓜泥

南瓜奶昔的做法图解2

2/5. 糯米粉加少许水混匀

南瓜奶昔的做法图解3

3/5. 黄油放进锅里融化后放进南瓜泥,加入糯米粉炒均匀,加入少许白砂糖。

南瓜奶昔的做法图解4

4/5. 南瓜泥和酸奶一起放进搅拌机搅拌均匀成南瓜奶昔

南瓜奶昔的做法图解5

5/5. 在南瓜奶昔面上滴入剩下的酸奶,用牙签勾画心形花纹

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营养信息

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  • 南瓜奶昔热量252 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物25 克
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