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酱香风味土豆泥

酱香风味土豆泥

美味无极限

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土豆作为最家常的蔬菜,一年四季都能吃得到。土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。
主料
土豆适量
辅料
黄豆酱适量肉末适量青椒适量
香菜适量葱花适量水淀粉适量
白糖适量鸡精适量

酱香风味土豆泥的做法,共8个步骤

酱香风味土豆泥的做法图解1

1/8. 土豆一个切开两半入蒸锅蒸熟。

酱香风味土豆泥的做法图解2

2/8. 用工具压成土豆泥,你喜欢的各种方式都可以。

酱香风味土豆泥的做法图解3

3/8. 猪肉剁成肉糜。

酱香风味土豆泥的做法图解4

4/8. 烧热油锅,爆香葱花,下入肉糜翻炒。

酱香风味土豆泥的做法图解5

5/8. 放入2勺黄豆酱翻炒,加少量糖和鸡精。

酱香风味土豆泥的做法图解6

6/8. 勾入一勺水淀粉炒匀。

酱香风味土豆泥的做法图解7

7/8. 将酱汁倒在土豆泥上。

酱香风味土豆泥的做法图解8

8/8. 撒上青椒和香菜末即可。

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营养信息

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  • 酱香风味土豆泥热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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