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西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋

lenngyxuuan

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西红柿一般以果形周正,无裂口、无虫咬,成熟适度,酸甜适口,肉肥厚,心室小者为佳。 西红柿是人们日常生活中不可缺少的美味佳品,它味道沙甜,汁多爽口,风味佳,生食、熟食可,还可加工成西红柿酱、西红柿汁。
主料
鸡蛋适量西红柿适量
辅料
如:1勺白糖适量

西红柿炒鸡蛋的做法,共9个步骤

西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/9. 西红柿清洗干净

西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/9. 鸡蛋2枚

西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/9. 鸡蛋打入碗中

西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/9. 鸡蛋打散备用

西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/9. 热锅凉油8成热放入鸡蛋炒

西红柿炒鸡蛋的做法图解6

6/9. 鸡蛋炒散炒熟

西红柿炒鸡蛋的做法图解7

7/9. 炒熟的鸡蛋出锅备用

西红柿炒鸡蛋的做法图解8

8/9. 另起锅放少许油,6成热放入西红柿翻炒

西红柿炒鸡蛋的做法图解9

9/9. 加入糖和盐翻炒均匀即可出锅

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营养信息

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  • 西红柿炒鸡蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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