主料 | ||
茄子500克 | 青椒1个 | 西红柿100克 |
洋葱适量 | ||
辅料 | ||
精盐6克 | 白糖20克 | 鸡粉5克 |
酱油20克 | 蒜末 姜末 葱花适量 | 色拉油60克 |
水淀粉适量 |
1/11. 茄子 青椒 西红柿 洋葱洗干净。
2/11. 青椒 洋葱 西红柿切三角。
3/11. 茄子切滚刀块。
4/11. 锅中坐油,烧至六成热,
5/11. 下入茄子炸
6/11. 炸透上色时捞出控油。
7/11. 油倒出,少留底油,下葱姜末炝锅,在下西红柿煸炒,
8/11. 接着加入炸好的茄子,青椒 洋葱角翻炒,加入精盐 白糖 酱油鸡粉及少量开水
9/11. 调好口味,勾芡,撒上蒜末即可。
10/11. 装盘。
11/11. 特点 口味咸鲜酸甜,下饭美食。
1 不加西红柿可加入少许醋。
2 茄子可以不过油炸,有多点儿 煸上色也可以。
3 茄子最好不去皮,茄子皮含有丰富的花青素,具有抗氧化作用。