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玉米胡萝卜马蹄排骨汤

玉米胡萝卜马蹄排骨汤

heyshmily

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在外读书总是很想念妈妈煲的汤,这款汤简单但清甜可口,很值得学习。
主料
排骨500克胡萝卜一根玉米两个
马蹄十个
辅料
生姜三片枸杞十个干桂圆肉五个

玉米胡萝卜马蹄排骨汤的做法,共3个步骤

1/3. 将排骨洗净,焯过

2/3. 玉米掰成小段~胡萝卜切块~马蹄切两半。枸杞洗干净,姜切片。

3/3. 将所有材料放一起煲上半小时到一小时……电饭煲煲了一小时

小窍门

干桂圆肉也可用三五个水晶蜜枣代替,让汤更清甜

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营养信息

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  • 玉米胡萝卜马蹄排骨汤热量1744 千卡
  • 脂肪21.8 克
  • 蛋白质24.3 克
  • 碳水化合物45.5 克
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