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腐乳鸡翅膀

腐乳鸡翅膀

rsejyy200036

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主料
鸡翅适量蛋液适量
辅料
玉米淀粉适量腐乳汁适量胡椒面少许
辣椒粉适量

腐乳鸡翅膀的做法,共3个步骤

腐乳鸡翅膀的做法图解1

1/3. 翅膀洗净用厨房纸吸干水,倒入大盘里,放半块腐乳和两汤匙左右腐乳汁、少许胡椒面和辣椒粉,搅拌均匀。

腐乳鸡翅膀的做法图解2

2/3. 打一只蛋,分开蛋白蛋黄,只用蛋白,将若干玉米淀粉加入蛋青里,搅拌均匀。

腐乳鸡翅膀的做法图解3

3/3. 将鸡翅周身蘸满蛋浆,放在六七成热的油里炸至浅黄色,捞起,升油温高些,再翻炸至金黄色,捞起,大功告成。

小窍门

用蛋清炸鸡翅膀,主要是蛋清能有效地封住全身,而里面的汁不流出来,使肉更加嫩滑。
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营养信息

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  • 腐乳鸡翅膀热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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