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1/2. 将银耳用温水浸泡半小时以上,洗去泥沙,摘除木质部分,放入锅内,兑入70%的清水。
2/2. 先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入红枣、枸杞和适量冰糖,待红枣煮熟后即可服用。
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2
银耳滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者,有良好的保健作用。 从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。 常服银耳汤,还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。 所以银耳能解暑、美白、养颜、嫩肤
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