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自制腊肉煲饭

自制腊肉煲饭

EE妹子简单家宴

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对于想吃饭但懒得做菜,讨厌隆重油烟味的妹子不妨试试
主料
腊肉30克胡萝卜0.5个大米1杯
辅料
1勺橄榄油1勺大蒜1颗

自制腊肉煲饭的做法,共7个步骤

自制腊肉煲饭的做法图解1

1/7. 米淘干净浸泡(也可以省略,但煮的时间会长点)

自制腊肉煲饭的做法图解2

2/7. 各种材料切丁

自制腊肉煲饭的做法图解3

3/7. 放橄榄油,放大蒜炒一分钟左右,让腊肉的香味出来

自制腊肉煲饭的做法图解4

4/7. 换好水的米里加生抽或酱油,,少许盐第一让颜色好看,第二调味

自制腊肉煲饭的做法图解5

5/7. 所有材料放进锅里

自制腊肉煲饭的做法图解6

6/7. 煮15…20分钟

自制腊肉煲饭的做法图解7

7/7. 煮好后搅拌均匀,可以开吃啦

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营养信息

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  • 自制腊肉煲饭热量900 千卡
  • 脂肪73.1 克
  • 蛋白质26.3 克
  • 碳水化合物88.3 克
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