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农夫烤鱼

农夫烤鱼

落雨无声

落雨无声

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喜欢吃烤鱼也不会吃辣,自己做个微辣的烤鱼吧,来瓶啤酒真爽啊!
主料
草鱼1条
辅料
豆腐干6块蘑菇10个洋葱1个
适量大蒜适量适量
胡椒粉适量孜然粉适量适量
白糖适量鸡精适量豆板酱适量
黄酒适量生抽适量色拉油适量
干辣椒适量花椒适量

农夫烤鱼的做法,共9个步骤

农夫烤鱼的做法图解1

1/9. 将草鱼洗净对开

农夫烤鱼的做法图解2

2/9. 用葱姜料酒盐抹鱼身腌制1小时

农夫烤鱼的做法图解3

3/9. 放入铺踢纸的烤盘,刷层油和酱油,再洒上胡椒粉和孜然粉,放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟

农夫烤鱼的做法图解4

4/9. 将蘑菇、豆干、洋葱切好

农夫烤鱼的做法图解5

5/9. 锅里热油,放入姜葱白大蒜洋葱、干红辣椒、花椒少量爆香,加入豆腐干翻炒,再加适量豆板酱、黄酒、生抽、盐、糖、鸡精调味,最后加入蘑菇翻炒片刻关火

农夫烤鱼的做法图解6

6/9. 把烧好的配菜倒到烤好的鱼身上,再放入烤箱烤5分钟

农夫烤鱼的做法图解7

7/9. 锅里起油烧热放入适量干辣椒和花椒

农夫烤鱼的做法图解8

8/9. 趁热浇在烤好的鱼身上

农夫烤鱼的做法图解9

9/9. 在上面洒一些香菜末即可

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营养信息

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  • 农夫烤鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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