| 主料 | ||
| 面皮适量 | ||
| 辅料 | ||
| 黄豆芽一小把 | 干辣椒面适量 | 青椒适量 |
| 姜丝适量 | 蒜末适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 醋适量 | |
炒面皮的做法，共4个步骤
1/4. 面皮切成片。
2/4. 油中煸炒一下青椒丝，蒜末,姜丝，再加入豆芽炒几下。
3/4. 加入盐，干辣椒面翻炒几下。
4/4. 最后加入花椒面，香油，醋，鸡精，然后出锅。
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| 黄豆芽一小把 | 干辣椒面适量 | 青椒适量 |
| 姜丝适量 | 蒜末适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 醋适量 | |
1/4. 面皮切成片。
2/4. 油中煸炒一下青椒丝，蒜末,姜丝，再加入豆芽炒几下。
3/4. 加入盐，干辣椒面翻炒几下。
4/4. 最后加入花椒面，香油，醋，鸡精，然后出锅。
吃面皮100克，热量208千卡
相当于减肥操35分钟消耗的热量...
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