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腊肉炒蒜苔

腊肉炒蒜苔

敏酱

敏酱

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主料
蒜苔一把腊肉适量
辅料
一小勺味精小半勺干辣椒适量

腊肉炒蒜苔的做法,共4个步骤

1/4. 先把腊肉切薄片,隔水蒸熟

2/4. 在蒸腊肉的同时,把蒜苔洗净,切成差不多4厘米的小段

3/4. 锅烧热,加适量的油,八成热时爆香辣椒,火候不宜过大,倒入蒜苔翻炒,这时倒入之前蒸腊肉的油汁,翻炒至蒜苔表皮有点皱皱的,加入一小匙盐,半匙味精

4/4. 倒去腊肉,翻炒下,出锅!

小窍门

先炒蒜苔加调味料是因为本身腊肉已经很咸了,不适合和蒜苔一起调味

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营养信息

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  • 腊肉炒蒜苔热量1257 千卡
  • 脂肪68.1 克
  • 蛋白质20.2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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