第一次做的烤箱版烤鱼！老公称赞很好吃！跟外面吃的有一拼！
| 主料 | ||
| 草鱼一条 | 口蘑适量 | 芹菜适量 |
| 土豆适量 | 宽粉适量 | 香菜适量 |
| 花生米适量 | ||
| 辅料 | ||
| 大葱适量 | 贵州酸汤鱼料一勺 | 四川豆瓣酱一勺半 |
| 东北太阳岛豆瓣酱一勺 | 盐适量 | 孜然粉两大勺 |
| 洋葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
| 八角适量 | 花椒适量 | 香叶适量 |
| 桂皮适量 | 辣椒粉两大勺 | 干红辣椒两大勺 |
| 鸡精适量 | 胡椒粉适量 | 料酒适量 |
| 白糖适量 | ||
烤鱼的做法，共1个步骤
1/1. 直接上烤制好的图了。杀鱼省略，腌制鱼放葱姜料酒半个小时、后沾去水分撒孜然粉,辣椒粉、撒一些油在烤盘表面，鱼上也可以刷点油、预热烤箱230度上下火放中层烤20分、中间可以根据想要吃鱼得软硬掌握时间!
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营养信息
详细信息>>- 烤鱼热量2575 千卡
- 脂肪36.29 克
- 蛋白质74.6 克
- 碳水化合物152.01 克
相关知识
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吃香菜100克，热量24千卡
相当于保龄球运动8分钟消耗的热量...
吃口蘑100克，热量242千卡
相当于骑马30分钟消耗的热量...
吃宽粉100克，热量336千卡
相当于骑自行车42分钟消耗的热量...
五仁月饼
腊肉
炖排骨
薯片
手撕杏鲍菇
红烧猪蹄
沙琪玛
白灼菜心
鸡蛋羹
西红柿炒鸡蛋
韭菜炒鱿鱼
西葫芦
