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野派红烧排骨

野派红烧排骨

小茉莉小茉莉

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学生党领了生活费 不自觉就打牙祭了omg
主料
排骨750克
辅料
大蒜适量适量芝麻适量
香料各种适量香菇适量玉米适量
土豆适量小辣椒适量蚝油适量
老抽适量冰糖适量

野派红烧排骨的做法,共7个步骤

野派红烧排骨的做法图解1

1/7. 排骨汆水 放大块拍烂了的姜 有的用沸水 我感觉排骨挺脏的 就冷水煮血水出来 (好重呀好重呀~

野派红烧排骨的做法图解2

2/7. 需要的配菜切好 土豆泡在水里去除表面的淀粉 (请忽略学生党出租房杂乱的厨房和花式各样的玉米+_+

野派红烧排骨的做法图解3

3/7. 倒油 大概七成热的时候加入切好的蒜 姜 香料|八角 桂皮 香叶等| 两勺豆瓣酱 蚝油少许 炒香

野派红烧排骨的做法图解4

4/7. 倒入排骨 翻炒两分钟左右 把油爆出排骨 到老抽上色 (扑鼻的香味我就不形容了(☆_☆)

野派红烧排骨的做法图解5

5/7. 排骨炒出你抑制不住的香味之后 加入青椒段翻炒 然后加入玉米 (继续忽略我奇形怪状的玉米^o^

野派红烧排骨的做法图解6

6/7. 加水没过食物 盖上锅盖煮沸后加入香菇 土豆 用锅铲压平 盖上锅盖 大火煮 煮沸后翻炒 再盖上锅盖中火煮 (期间不要随时揭开锅盖对着美味的食物流口水 不然肉的香味就跑掉啦呀 (≧≦)

野派红烧排骨的做法图解7

7/7. 焖个五六分钟左右 揭开锅盖 |不要被香晕倒了(^O^) | 大火收汁 起锅撒上小小炒过的白芝麻 over (表示家里没有那么大的碗 就用煮汤的锅了 请忽略如此粗糙 因为就是这么屌 (-_^)

小窍门

配干饭更好吃-_-#

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营养信息

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  • 野派红烧排骨热量1980 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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