| 主料 | ||
| 草鱼1000克 | 豆芽适量 | 大葱半根 |
| 辣椒颗粒适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 水煮鱼调料一包 | 白酒少许 |
| 淀粉适量 | ||
水煮鱼的做法，共4个步骤
1/4. 首先草鱼洗净切片，葱切斜刀，豆芽洗好备用
2/4. 鱼用淀粉少许盐和白酒腌制一下，锅内放少许油，油热下入豆芽翻炒至熟盛出
3/4. 锅内放入高汤，汤开了放入水煮鱼调料酱包和葱，然后水开了放入鱼肉煮至3—5分钟，放到盛豆芽的器皿
4/4. 辣椒颗粒撒到鱼上，锅内放油烧热浇到辣椒颗粒上，一盘美味又简单的水煮鱼就做好了
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吃草鱼100克，热量113千卡
相当于打桌球45分钟消耗的热量...
吃豆芽100克，热量101千卡
相当于跨栏10分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于睡觉37分钟消耗的热量...
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