营养炒面包条

1/7. 准备各种原料.

2/7. 鸡蛋打散,芦笋去老皮切丁.西红柿.生菜.玉米香肠切好待用

3/7. 锅加热后,加油,倒入鸡蛋液炒一会儿

4/7. 炒好的鸡蛋盛起来.放碗中待用

5/7. 炒鸡蛋后锅里还有少许油,加入西红柿和芦笋.炒啊炒.

6/7. 加入面包边.玉米香肠,生菜,加盐翻炒入味既可上盘.