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详解素馅包子做法

详解素馅包子做法

junya

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冰箱空了,这几天要多折腾点早餐存起来,现在天气太冷了,还带着两娃,早上实在没多少时间能净下心来做点什么,所以只是趁着什么时候有空做一点存货,早上榨个豆浆或磨个米糊就可以做早餐了,今天先做个素馅的,呵呵,其实是伪素,鸡蛋还是荤的啊
主料
面粉1500克卷心菜400克鸡蛋3只
木耳100克粉丝100克虾皮50克
油豆腐100克油面筋100克
辅料
泡打粉10克酵母25克白糖50克
食用油100克少许生抽少许
白糖20克胡椒粉少许鸡精少许
香油少许

详解素馅包子做法的做法,共18个步骤

详解素馅包子做法的做法图解1

1/18. 将面粉倒入盆中,加白糖、泡打粉搅拌均匀

详解素馅包子做法的做法图解2

2/18. 将酵母用40度左右的温水化开,加入面粉中,搅拌均匀

详解素馅包子做法的做法图解3

3/18. 加温水活面,一边加水一边搅拌,和成软硬适中的面团,用力揉至面团表面光滑

详解素馅包子做法的做法图解4

4/18. 用保鲜膜覆上,放温暖处醒发,我放暖气旁醒发了3小时,夏天半小时,春秋1小时

详解素馅包子做法的做法图解5

5/18. 等面醒发的时间,正好准备馅,该洗的洗,该泡的泡

详解素馅包子做法的做法图解6

6/18. 起一油锅,炒鸡蛋

详解素馅包子做法的做法图解7

7/18. 将鸡蛋盛出,顺便将虾皮也炒一下

详解素馅包子做法的做法图解8

8/18. 将所有原料切成碎末

详解素馅包子做法的做法图解9

9/18. 将馅放入一容器中,加油、盐、鸡精、香油、生抽、胡椒粉、一点点糖搅拌均匀调味

详解素馅包子做法的做法图解10

10/18. 取一团发好的面,揉成长条,排出气泡

详解素馅包子做法的做法图解11

11/18. 将揉好的面切成大小均匀的面剂子

详解素馅包子做法的做法图解12

12/18. 用擀面杖擀成中间厚四周薄的面皮

详解素馅包子做法的做法图解13

13/18. 放入适量馅

详解素馅包子做法的做法图解14

14/18. 左手托底,轻轻转动面皮,右手捏出褶子

详解素馅包子做法的做法图解15

15/18. 包子包好,将生胚放着二次醒发20分钟

详解素馅包子做法的做法图解16

16/18. 开水上锅,旺火足气10-15分钟

详解素馅包子做法的做法图解17

17/18. 关火后,不要急着开盖,这样包子容易回缩,虚蒸2-3分钟,包子出笼了

详解素馅包子做法的做法图解18

18/18. 搭配豆浆,美味而营养的早餐

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营养信息

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  • 详解素馅包子做法热量6855 千卡
  • 脂肪56.35 克
  • 蛋白质101.24 克
  • 碳水化合物206.07 克
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