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芦笋煎饼

芦笋煎饼

ANN2011

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煎饼材料最易搭配,随意的食材都能做出一款香香的煎饼。春天是出芦笋的季节,让我们的早餐搭配更丰富些吧
主料
芦笋3根胡萝卜1根烤肠1根
面粉适量
辅料
适量葱花适量鸡蛋2个
橄榄油少许

芦笋煎饼的做法,共3个步骤

芦笋煎饼的做法图解1

1/3. 新鲜的食材

芦笋煎饼的做法图解2

2/3. 面粉放入两个鸡蛋,少许盐,用凉白开水调稀稠,然后加入切碎的食材,最后滴几滴橄榄油。

芦笋煎饼的做法图解3

3/3. 平底热锅放入少许橄榄油(喜欢吃香脆一些的可以多放些油,但个人认为少油更健康),将面糊摊平,两面煎。出锅切块装盘即可。

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营养信息

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  • 芦笋煎饼热量1312 千卡
  • 脂肪11.87 克
  • 蛋白质26.3 克
  • 碳水化合物84.91 克
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