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早餐鸡蛋饼

早餐鸡蛋饼

迈阿蜜蜜桃

迈阿蜜蜜桃

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宝贝马上要入小学,早饭变成了一个大问题。幼儿园三年都在学校吃的,现在锻炼妈妈的时刻到了,开始从鸡蛋饼入手吧!
主料
鸡蛋两个面粉100克
辅料
半小勺温水适量黄瓜三分之一根
葱花适量花生油适量

早餐鸡蛋饼的做法,共5个步骤

1/5. 一个大碗加入适量面粉。我直接用的饺子粉。

2/5. 两个鸡蛋打进面粉,再加入温水一直搅拌,直到成均匀糊糊状没有面粉粗粒。

3/5. 切葱花,黄瓜擦成丝以后倒入糊糊,再加一点盐搅拌均匀。

4/5. 现在锅内倒入油,不要很多,能将锅底均匀抹遍一遍就行。缓缓倒入糊糊至正好一个想要的大小园饼(我用我家的不沾锅,锅底是平的,一个饼大小正好),等着蛋饼慢慢凝固。

5/5. 等着这一面差不多都凝固以后用木铲翻个个很快另一面也就好了,可以出锅了!

小窍门

开始煎的时候油不要放太多,火不能太大,要一直小火。这样颜色才会均匀,看上去很嫩。

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营养信息

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  • 早餐鸡蛋饼热量465 千卡
  • 脂肪11.01 克
  • 蛋白质23.86 克
  • 碳水化合物63.22 克
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