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不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子

不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子

阳光那么暖

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主料
韭菜适量面粉适量鸡蛋适量
辅料
适量十三香适量鸡精粉适量

不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子的做法,共9个步骤

不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子的做法图解1

1/9. 韭菜洗干净凉干水,切碎放入适量的食用油和调料拌匀

不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子的做法图解2

2/9. 面粉加水搅拌均匀,顺序是先稠后稀,程度和平时做早餐煎饼一样就可以。

不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子的做法图解3

3/9. 鸡蛋打散,备用。

不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子的做法图解4

4/9. 平底锅预热,放入适量的油抹匀。

不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子的做法图解5

5/9. 在锅底中间倒入一大勺面糊,用木铲轻轻推开,这时候一定要用小火以免糊底。

不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子的做法图解6

6/9. 待煎饼底凝固完整,底部开始冒泡时加入韭菜,铺平整,再加入适量的蛋液。(蛋液会渗到韭菜下面)

不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子的做法图解7

7/9. 快速将另一侧的煎饼盖在韭菜上,边缘用木铲压紧。

不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子的做法图解8

8/9. 整个过程都要用小火,不停的转动,放适量的油,翻面再放些油。一定要及时转动

不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子的做法图解9

9/9. 三到五分钟左右就可以出锅了。

小窍门

鸡蛋也可以提前炒好切碎,这里为了省事直接打进韭菜里也可以。懒人版韭菜盒,不用和面省了很多事!

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营养信息

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  • 不用和面也可做菜盒-煎饼韭菜盒子热量1151 千卡
  • 脂肪11.82 克
  • 蛋白质25.949999 克
  • 碳水化合物66.77 克
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