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蛋炒饭

蛋炒饭

为科而做

为科而做

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有个人说喜欢吃扬州炒饭,于是开始没事找事做了
主料
米饭一碗
辅料
鸡蛋2到3个玉米半根胡萝卜一小根
青豆适量腊肠两小根

蛋炒饭的做法,共3个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/3. 煮好饭,把该切丁的切丁,蛋打好

2/3. 炒香辅料(除鸡蛋)

3/3. 待饭凉了,放锅里炒干水份,把鸡蛋倒入,小火炒,直至鸡蛋不不粘锅铲,外把辅料倒入,一同炒香即可。记得要撒盐啊,呵呵

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量289 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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