| 主料 | ||
| 茄子，尖椒一斤茄子半斤尖椒 | ||
红烧茄子尖椒的做法，共4个步骤
1/4. 把茄子尖椒洗干净
2/4. 放锅里煎软
3/4. 放入大酱和正常的调料
4/4. 放入清水和茄子一平就可以了
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| 茄子，尖椒一斤茄子半斤尖椒 | ||
1/4. 把茄子尖椒洗干净
2/4. 放锅里煎软
3/4. 放入大酱和正常的调料
4/4. 放入清水和茄子一平就可以了
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于跳板跳水9分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于骑摩托车7分钟消耗的热量...
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