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早餐蛋饼

早餐蛋饼

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主料
鸡蛋2个洋葱小半个鸡毛菜若干
面粉3人分蛋饼量
辅料
适量食用油少许少许

早餐蛋饼的做法,共8个步骤

早餐蛋饼的做法图解1

1/8. 洋葱、葱切小块小段

早餐蛋饼的做法图解2

2/8. 鸡毛菜洗净

早餐蛋饼的做法图解3

3/8. 鸡蛋打匀,加入少许盐拌匀

早餐蛋饼的做法图解4

4/8. 面粉加水调成面糊,加入打匀好的鸡蛋,拌匀

早餐蛋饼的做法图解5

5/8. 橄榄油锅稍热,加入洋葱煸香

早餐蛋饼的做法图解6

6/8. 撒上鸡毛菜若干,稍微煸炒几下

早餐蛋饼的做法图解7

7/8. 倒入适量鸡蛋面糊,稍后翻面

早餐蛋饼的做法图解8

8/8. 两面煎熟后装盘

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营养信息

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  • 早餐蛋饼热量1159 千卡
  • 脂肪11.31 克
  • 蛋白质27.66 克
  • 碳水化合物75.16 克
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