| 主料 | ||
| 咸肉适量 | 胡萝卜适量 | 冷饭适量 |
咸肉蛋炒饭的做法，共2个步骤
1/2. 准备食材
2/2. 加少量油，先炒咸肉，再放胡萝卜，出汁，拌入冷饭翻炒，加盐，出锅前撒入葱花
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| 主料 | ||
| 咸肉适量 | 胡萝卜适量 | 冷饭适量 |
1/2. 准备食材
2/2. 加少量油，先炒咸肉，再放胡萝卜，出汁，拌入冷饭翻炒，加盐，出锅前撒入葱花
吃咸肉100克，热量390千卡
相当于自行车测功器78分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于开车55分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于泡澡18分钟消耗的热量...
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