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天台炒面干

天台炒面干

海风滤材

海风滤材

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大家说的炒粉干,炒细粉就是我们天台说的面干,用心做任何一道菜都会很好吃,
主料
粉干适量
辅料
卷心菜适量胡萝卜适量鸭蛋2个
瘦肉适量鲜嫩春笋适量酱油 猪油适量

天台炒面干的做法,共1个步骤

天台炒面干的做法图解1

1/1. 先把瘦肉切丝放料酒淀粉腌制几
分钟,鸭蛋打散,各种菜切丝备用。点火放食用油,炒鸭蛋,盛到碗里,再到油入锅,七分热,将肉丝倒入锅中炒,再将切好的笋丝,胡萝卜丝倒入锅中一起炒,炒熟,盛到碗里。再到油烧七分熟,将放在冷水里的粉干捞起下锅,用小火翻炒,再导入酱油,小火翻炒。再放熟的菜下锅,和粉干一起翻炒,小火,就好了。

小窍门

注意火候

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营养信息

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  • 天台炒面干热量1093 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物85.8 克
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