| 主料 | ||
| 排骨一斤 | 山药一斤 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 姜适量 | 鸡精适量 |
山药排骨汤的做法，共1个步骤
1/1. 1先把排骨过一遍水，开了去掉血水。2排骨放入电饭煲，放少量姜和盐，再放入山药，按下煲汤键，待它保压结束就OK了！
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| 主料 | ||
| 排骨一斤 | 山药一斤 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 姜适量 | 鸡精适量 |
1/1. 1先把排骨过一遍水，开了去掉血水。2排骨放入电饭煲，放少量姜和盐，再放入山药，按下煲汤键，待它保压结束就OK了！
吃山药100克，热量57千卡
相当于开车19分钟消耗的热量...
吃排骨汤
吃排骨100克，热量264千卡
相当于扫地88分钟消耗的热量...
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