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南瓜煎饼

南瓜煎饼

陈大睿

陈大睿

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主料
南瓜400克糯米粉320克低筋面粉80克
白糖适量食用油适量

南瓜煎饼的做法,共7个步骤

1/7. 南瓜去皮 切块 隔水蒸熟

2/7. 将南瓜压成南瓜泥 并加入糯米粉糅成面团 可能南瓜水分比较多 建议加粉的时候逐步加 不要把粉一次加完

3/7. 由于糯米粉比较粘 不好糅成光滑面团 可在加完糯米粉后加入适量低筋面粉

4/7. 将面团分小块 并捏成小饼状

5/7. 热油(可以捏一小块放油里看油温) 放入南瓜饼煎熟 两面焦黄就可以煎熟了

6/7. 如果喜欢比较甜的话可以在煎的过程中在每个南瓜饼上撒一点细砂糖(可以趁在煎一面的时候撒在另一面上 再翻转过来让糖融化粘在南瓜饼上)

南瓜煎饼的做法图解7

7/7. 最后上碟 加炼奶伴碟

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营养信息

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  • 南瓜煎饼热量2350 千卡
  • 脂肪102.4 克
  • 蛋白质18.2 克
  • 碳水化合物265.2 克
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