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红枣枸杞银耳汤

红枣枸杞银耳汤

艾雯雯

艾雯雯

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美容养颜
主料
银耳一朵
辅料
红枣十颗枸杞一小嘬冰糖适量

红枣枸杞银耳汤的做法,共4个步骤

红枣枸杞银耳汤的做法图解1

1/4. 银耳泡好、撕成小块、用冷水熬煮、开大火熬煮20分钟、

红枣枸杞银耳汤的做法图解2

2/4. 把红枣切片、枸杞备好、还有冰糖、没冰糖可以选择红糖或蜂蜜、白糖等、

红枣枸杞银耳汤的做法图解3

3/4. 银耳煮20分钟后把配料全部放进锅内、小火煮30分钟即可、

红枣枸杞银耳汤的做法图解4

4/4. 美容、养颜的银耳红枣枸杞汤就制作完成了!

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营养信息

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  • 红枣枸杞银耳汤热量86 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物67.3 克
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