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麻辣水煮鱼

麻辣水煮鱼

曼居

曼居

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这是我自己迄今为止做得最成功的一道菜。无辣不欢的四川人应该都会喜欢!
主料
大头鱼1500克水豆腐250克金针菇150克
莴笋150克
辅料
郫县豆瓣酱2勺八角2个桂皮3克
青花椒10克干辣椒粉5克大葱1根
大蒜1个5片适量
食用油适量鸡精适量生粉适量
蛋清2个

麻辣水煮鱼的做法,共6个步骤

1/6. 把鱼片洗好,加入两个鸡蛋的蛋清和适量生粉,不易过干和过希,只要鱼片上有粉就好了.

2/6. 把所有配菜洗好,姜切片,葱切丝,蒜切碎,莴笋切条,金针菇去根,豆腐切块.

3/6. 锅里热油,大概半碗,八分热时放如葱姜蒜爆香,小火,倒入豆瓣酱,八角,桂皮,一点花椒,直到制作出红油,倒入开水,估计着能没过鱼.

4/6. 水开之后先放鱼头,煮两分钟再放鱼片,最多两三分钟就要捞起来,不然就会老!捞起来的鱼肉找容器放着.这时候尝尝锅里的汤有没有盐,如果没有可以放一些。

5/6. 豆腐不容易入味,所以将配菜按顺序放入,豆腐,金针菇,莴笋.煮好之后可以放一勺鸡精或是高汤宝提味。然后连汤带锅倒入最后的容器里.

6/6. 将鱼肉倒入有汤的容器,葱丝、干辣椒、青花椒摆盘,最上面中央铺辣椒粉,锅里热油,然后将热油淋在辣椒粉上!听到滋滋声就大功告成了!

小窍门

油不能太少,会影响卖相和口感。

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营养信息

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  • 麻辣水煮鱼热量1569 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质18.7 克
  • 碳水化合物12.9 克
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