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糖醋排骨

糖醋排骨

Jhhtj

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这是我第一次做的菜
主料
小肋排10块
辅料
老抽20克大葱适量姜片适量
大蒜适量白糖适量白醋适量
红果水适量适量水淀粉适量
蕃茄酱一碗

糖醋排骨的做法,共5个步骤

糖醋排骨的做法图解1

1/5. 小肋排冷水下锅煮开,去除肉腥味和血沫。切记不要用热水下锅防止蛋白质迅速凝固。在焯水同时不断用汤匙压出血沫。焯至变色后可用温水冲洗干净。

糖醋排骨的做法图解2

2/5. 在焯肉的同时煮一锅开水,放入葱段、蒜瓣、姜片,老抽。水和老抽的比例为1斤水加20g老抽,将焯好的肉直接入开水锅煮开后转中火炖30分钟。如果喜欢咸的人临出锅前10分钟可适当加入少许盐。

糖醋排骨的做法图解3

3/5. 将煮好的肋排捞出沥水后放入4成热的油锅中炸至焦脆,油量要大些。

糖醋排骨的做法图解4

4/5. 炸好的肋排盛出控油

糖醋排骨的做法图解5

5/5. 锅中加少许油,炝香葱花,这时油温不要过高防止焦糊。倒入半碗蕃茄酱少许泡红果片水,再加入3勺白糖1勺白醋和红果水,糖醋比为3:1。将料汁炒香倒入炸好的肋排,炒至料汁再次冒泡烹入少许料酒,翻炒至汤汁包裹住肋排,勾芡,淋油出锅

小窍门

过程中切记冷水焯肉,开水炖肉,油温不要过高。

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营养信息

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  • 糖醋排骨热量1223 千卡
  • 脂肪20.13 克
  • 蛋白质19.09 克
  • 碳水化合物0 克
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