夏天来了，自己做龟苓膏
| 主料 | ||
| 龟苓膏粉50克 | ||
| 辅料 | ||
| 开水2L | ||
龟苓膏的做法，共4个步骤
1/4. 一小包
2/4. 水开后倒入开水
3/4. 待凉后放定型
4/4. 蜂蜜龟苓膏完成
小窍门
先用小碗搞胡
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| 主料 | ||
| 龟苓膏粉50克 | ||
| 辅料 | ||
| 开水2L | ||
1/4. 一小包
2/4. 水开后倒入开水
3/4. 待凉后放定型
4/4. 蜂蜜龟苓膏完成
先用小碗搞胡
吃龟苓膏100克，热量55千卡
相当于背部训练16分钟消耗的热量...
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