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虾仁土豆泥

虾仁土豆泥

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主料
虾仁7个土豆2个
辅料
牛奶少许胡椒粉少许少许

虾仁土豆泥的做法,共4个步骤

1/4. 土豆带皮蒸熟

2/4. 蒸熟的土豆剥皮 捣成均匀泥状 加入牛奶,胡椒粉,盐少许

3/4. 虾沸水煮熟 煮熟后剥皮 摆在捣好的土豆泥上

4/4. 上蒸锅蒸5分钟即可

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营养信息

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  • 虾仁土豆泥热量309 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物17.2 克
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